Da pa le ni vse tako črno, kaže, da so se kot najučinkovitejša sredstva proti stresu izkazale izolacije od vira stresa (44 %), sprehod po parku (42 %) in pogovori o občutkih z bližnjimi (38 %) v tem boju.
Raziskava je tudi pokazala, da je ustvarjanje časa za posameznika zelo pomembno kar velja za kar 47 % anketirancev, saj jim omogoča, da se sprostijo (67 %), odklopijo od vsakdana (53 %) in se posvetijo stvarem, ki jih imajo radi (62 % ).
Čeprav so mikrostresi vsakodnevni pojav skozi vse leto, tisti, ki verjamejo v astrologijo, pravijo, da so obdobja "retrogradnega" Merkurja, od 1. do 24. aprila, tisto, ki ga trenutno preživljamo od 4. do 27. avgusta, oz. takšna, ki nas čaka od 25. novembra do 15. decembra tj. v času v letu, ko se pogosto srečujemo z nevšečnostmi.
Izvedena raziskava je razkrila, da kar 15 % anketirancev trdi, da je na svoji koži občutilo negativen vpliv tega astralnega neugodja in da skoraj enako prizadene milenijce (16 %) in generacijo Z (15 %). Le 7 % milenijcev pa je izjavilo, da "retrogradni" Merkur nanje vpliva zelo negativno, medtem ko je pri generaciji Z ta številka bistveno nižja in sicer 2 %.
"Velik pomen vidimo v boju proti mikrostresu v vsakdanjem življenju in potrebi po tem, da si vzamemo trenutke samo zase. V podjetju Mars verjamemo, da lahko s tem, da si tekom dneva vzamete trenutke zase, pomagate doseči umirjenost in da je žvečilni gumi lahko popoln spremljevalec v boju z mikrostresom. Upamo, da bo več ljudi ustvarjalo trenutke zase, skupaj pa bomo našli nove in kreativne načine za spopadanje z mikrostresi," je povedala Katarina Lero, regionalna vodja portfelja za kategorijo žvečilnih gumijev v podjetju Mars.
Raziskavo so izvedli v okviru nedavno lansirane kampanje blagovne znamke "Chewtopia", ki poudarja pomen "časa zase".
| Mars, Incorporated je ameriški multinacionalni proizvajalec slaščic, hrane za hišne živali in drugih prehrambenih izdelkov ter ponudnik storitev oskrbe živali s 45 milijardami ameriških dolarjev letne prodaje v letu 2022, ko je Forbes to podjetje na seznamu Top 100, uvrstil na četrto mesto med največjimi podjetji v ZDA. |
Vir: InStore
Foto: Mars
