O značaju rada na sebi, prevazilaženju različitih životnih izazova, osnaživanju sebe i očuvanju sopstvenog mentalnog zdravlja, kako bismo svojom stabilnošću sačuvali i stabilnost cele porodice, a samim tim i društva, govorili su psihološkinja Kaja Damnjanović, psihijatar Milutin Kostić i dečji psihijatar Roberto Grujičić.
Bez tuge, straha i ljutnje nema života, baš kao ni bez radosti. Svaki čovek se u određenim situacijama suočava sa neprijatnim osećanjima, ali to ne znači nužno da mu je potrebna stručna pomoć. Važno je da ta osećanja prepoznamo i kod sebe i kod drugih i da ne dozvolimo da nas preplave i odu predaleko. Tada razgovor i podrška najbližih zaista mogu biti lekoviti, kaže dr Milutin Kostić, specijalista psihijatrije u Institutu za mentalno zdravlje.
Da su razgovor i “umetnost slušanja” neprocenjivi, potvrđuje i dečji psihijatar dr Roberto Grujičić koji je ukazao na značaj neposrednog kontakta u ovakvim situacijama.
Važnost mentalnog zdravlja svakog od nas preduslov je zdravog društva i zajednice.
Podrška, empatija i solidarnost je nešto što nam pomaže da razumemo jedni druge i saosećamo. Ne moramo biti bliski sa nekim da bismo ga razumeli i osetili empatiju. Ali, jako je važno da budemo tu za naše najbliže; da imamo vremena da ih saslušamo i da im poručimo: Nisi sam(a), kaže psihološkinja dr Kaja Damnjanović.
Organizacijom tribine „Hajde da imamo vremena za razgovor“, Grand kafa i PodMedia započinju strateško partnerstvo, kako bi nizom aktivnosti ukazali koliko su razgovor, podrška i razumevanje važni za očuvanje našeg mentalnog zdravlje, za našu stabilnost, a onda i za stabilnost porodice i čitavog društva, poručuje se u saopštenju.
izvor: InStore
foto: Grand kafa
